宝宝枕头选起来有门道：如何挑选适合宝宝的枕头？

婴儿在许多方面与成人习惯有很大差异。例如，婴儿在睡眠习惯、睡眠时间、头颈姿势等方面与成人不同。针对睡眠问题，若以成人习惯来推测或要求婴儿，往往事倍功半。

举例来说，婴儿不需要枕头，因为他们的大脑、颈部和脊椎都非常灵活。然而，如果婴儿长时间使用不适合他们的枕头，就会影响他们的睡眠质量，进而影响他们的身体健康。

那么，如何选择婴儿枕头呢？首先，根据婴儿年龄和生理特点来确定。对于新生儿，他们的脊柱是直的，因此平躺时，背和后脑勺在同一平面上，没有必要使用枕头。在宝宝会抬头并增宽肩部时，他们可以开始使用枕头。当宝宝学会坐时，他们的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也增宽。这时，他们需要一个3厘米高的枕头。

此外，要确保宝宝的枕头软硬度适中。过硬的枕头可能导致扁头、偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。家长可能会误认为宝宝患了佝偻病，但这实际上可能是过于松软的枕头所导致的。

最后，要提醒家长的是，婴儿的枕头要经常清洗，保持干爽整洁。因为宝宝不会自己保持卫生。

在民间，许多婴儿从小就枕着高又硬的枕头，或者是那种小老虎的枕头。而现在，许多地区已经保持了这种习俗。然而，这些做法并不科学，婴儿不需要枕头，等到他们逐渐长大并学会自己保持卫生。